Spánok je základnou súčasťou života a zaberá približne tretinu nášho života. Je nevyhnutný pre regeneráciu, upevnenie pamäte a celkové zdravie. Zatiaľ čo si často romantizujeme predstavu pokojného spánku pri počúvaní „spánkovej symfónie“, realitu spánku môžu narušiť stavy, ako je spánková apnoe. V článku preskúmame súvislosť medzi hyperbarickou kyslíkovou terapiou a spánkovou apnoe, bežnou, no často nepochopenou poruchou.
Čo je spánkové apnoe?
Spánková apnoeje porucha spánku charakterizovaná prestávkami v dýchaní alebo výrazným poklesom hladiny kyslíka v krvi počas spánku. Možno ju primárne rozdeliť do troch typov: obštrukčná spánková apnoe (OSA), centrálna spánková apnoe (CSA) a zmiešaná spánková apnoe. Spomedzi nich je OSA najrozšírenejšia a zvyčajne vzniká v dôsledku uvoľnenia mäkkých tkanív v hrdle, ktoré môžu počas spánku čiastočne alebo úplne blokovať dýchacie cesty. CSA sa na druhej strane vyskytuje v dôsledku nesprávnych signálov z mozgu, ktoré riadia dýchanie.
Príznaky spánkového apnoe
Jedinci trpiaci spánkovou apnoe môžu pociťovať celý rad príznakov vrátane:
- Hlasné chrápanie
- Časté prebúdzanie sa s lapaním po vzduchu
- Denná ospalosť
- Ranné bolesti hlavy
- Sucho v ústach a hrdle
- Závraty a únava
- Výpadky pamäti
- Znížené libido
- Spomalené reakčné časy
Niektoré demografické skupiny sú náchylnejšie na rozvoj spánkového apnoe:
1. Jedinci s obezitou (BMI > 28).
2. Tí, ktorí majú rodinnú anamnézu chrápania.
3. Fajčiari.
4. Dlhodobí užívatelia alkoholu alebo osoby užívajúce sedatíva či svalové relaxanciá.
5. Pacienti so súčasne existujúcimi zdravotnými problémami (napr.cerebrovaskulárne ochorenia, kongestívne zlyhanie srdca, hypotyreóza, akromegália a paralýza hlasiviek).
Vedecké dopĺňanie kyslíka: Prebudenie mysle
Pacienti s OSA často pociťujú dennú ospalosť, zhoršenú pamäť, slabú koncentráciu a oneskorené reakčné časy. Výskum naznačuje, že kognitívne poruchy pri OSA môžu prameniť z prerušovanej hypoxie, ktorá poškodzuje štrukturálnu integritu hipokampu. Hyperbarická kyslíková terapia (HBOT) ponúka terapeutické riešenie zmenou spôsobu, akým krv prenáša kyslík. Významne zvyšuje množstvo rozpusteného kyslíka v krvnom obehu, čím zlepšuje prekrvenie ischemických a hypoxických tkanív a zároveň zlepšuje mikrocirkuláciu. Štúdie ukazujú, že hyperbarická kyslíková terapia môže účinne zlepšiť pamäťové funkcie u pacientov s OSA.
Mechanizmy liečby
1. Zvýšený tlak kyslíka v krvi: Hyperbarická kyslíková terapia zvyšuje tlak kyslíka v krvi, čo vedie k zúženiu ciev, ktoré znižuje opuch tkanív a podporuje zníženie opuchu v tkanivách hltana.
2. Zlepšený stav oxygenácie: HBOT zlepšuje lokálnu aj systémovú hypoxiu tkaniva, čím uľahčuje opravu sliznice hltana v horných dýchacích ciest.
3. Korekcia hypoxémie: Hyperbarická oxygenoterapia zohráva kľúčovú úlohu pri zvládaní spánkového apnoe účinným zvýšením obsahu kyslíka v krvi a korekciou hypoxémie.
Záver
Hyperbarická kyslíková terapia je bezpečná a účinná metóda na zlepšenie tlaku kyslíka v telesných tkanivách a ponúka sľubnú liečebnú cestu pre ľudí trpiacich obštrukčnou spánkovou apnoe. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte problémy, ako je znížená pozornosť, strata pamäti a spomalené reakcie, môže byť užitočné zvážiť hyperbarickú kyslíkovú terapiu ako potenciálne riešenie.
Stručne povedané, vzťah medzi hyperbarickou kyslíkovou terapiou a spánkovou apnoe nielenže zdôrazňuje dôležitosť riešenia porúch spánku, ale tiež podčiarkuje inovatívne liečebné postupy dostupné na obnovenie zdravia a pohody. Nenechajte spánkovou apnoe narušiť váš život – preskúmajte výhody hyperbarickej kyslíkovej terapie ešte dnes!
Čas uverejnenia: 3. júna 2025